¿Cómo subimos nuestras defensas con la alimentación? -2

Después de ver que nutrientes ayudan al aumento de nuestras defensas veamos qué alimentos debemos potenciar su consumo. Alimentos que contienen vitamina A y betacarotenos: Los que contienen vitamina A son hígado, aceites de pescado, lácteos y huevos. Los que contienen carotenos son sobre todo verduras de hoja verde y amarilla y algunas frutas como Leer más¿Cómo subimos nuestras defensas con la alimentación? -2[…]

¿Cómo subimos nuestras defensas con la alimentación? -1

Nuestro sistema inmunológico está compuesto por órganos y conductos linfáticos (timo, bazo, amígdalas y ganglios linfáticos), células de serie blanca (linfocitos, neutrófilos, monocitos, eosinófilos, etc.) y células especializadas (macrófagos, células cebadas, etc.) y factores del suero. Su función es protegernos de infecciones y desarrollo de cáncer. Se ha considerado que una mala alimentación es una Leer más¿Cómo subimos nuestras defensas con la alimentación? -1[…]

En qué consiste la intolerancia a la lactosa

En qué consiste la intolerancia a la lactosa

Un 20% aproximadamente de la población tienen intolerancia a la lactosa (el azúcar de la leche). Tenemos que saber que una intolerancia no es lo mismo que una alergia ya que en esta última está involucrado el sistema inmunológico. ¿Qué significa ser intolerante a la lactosa? Que el intestino delgado del organismo no sintetiza la Leer másEn qué consiste la intolerancia a la lactosa[…]

El polen ha llegado

El polen ha llegado

La alergia al polen depende del sistema inmunitario de cada individuo, por eso hay persona que se les manifiesta el proceso y otras no. Las plantas más típicas en España que generan más tipos de alergias son las gramíneas, fresno y olivo. En la zona Norte de España, destaca los pólenes de gramíneas, en la Leer másEl polen ha llegado[…]

Qué es la Iridología y en qué nos puede ayudar

Qué es la Iridología y en qué nos puede ayudar

Cuántas veces hemos escuchado que los ojos son el espejo del cuerpo, pues la Iridología nos va ayudar a averiguar por qué. Este técnica o arte como también se considera se remonta a la antigüedad, aunque la primera publicación occidental se remonta a 1886 con la topografía completa de ambos iris, por ello se le Leer másQué es la Iridología y en qué nos puede ayudar[…]